専門家紹介

こちらのページで紹介している専門家の方は、樺沢紫苑という精神科医の先生です。

様々な書籍を出版され、睡眠、うつ、ストレスなどの専門知識に長けた先生の動画を掲載しています。

書籍紹介

認知症になりやすい人

認知症予防

40代、50代の人から見ておくべき動画です。

運動以外の認知症予防

物忘れと認知症について

両親が認知症と判断されたらすべきこと

間違った認知症の介護方法

老人ホームに入ると・・・