専門家の声

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「樺沢紫苑」の記事一覧

ガンについての専門家の声

発がん性物質とガンの関係性 禁煙が進んでいるのに何故ガンが増え続けているのか?などについて武田邦彦先生が解説をされています。 ガンの予防法ベスト5 ガンの初発症状とは ガンはビタミンで予防できるか

睡眠に関する専門家の声

寝つきが良くなる方法 眠れない人の共通点 睡眠サプリは飲むな 最適な睡眠時間 早く目が覚めた場合にどうすべきか 夜目が覚めてしまい場合の対処法 長時間睡眠の弊害 夜勤の人の睡眠方法 睡眠負債 寝るタイミングの噂はウソ 体 […]

認知症についての専門家の声

専門家紹介 こちらのページで紹介している専門家の方は、樺沢紫苑という精神科医の先生です。 様々な書籍を出版され、睡眠、うつ、ストレスなどの専門知識に長けた先生の動画を掲載しています。 書籍紹介 精神科医が教える ストレス […]